.

#ПОЛЕЗНАЯ_ЛИНИЯ. Золотое яблоко - помидор

Название «помидор» происходит от итал. pomo d'oro, что в переводе означает «золотое яблоко». И расскажем мы вам сегодня о полезных свойствах этого овоща.

Итак, польза помидоров для организма широко известна. Если и есть такой овощ с разнообразным набором полезных веществ, то это помидор. Какие же витамины являются в нем главными? Пожалуй, это витамины A, C, E, PP и витамины группы B. Помимо этого, помидор — это углеводы, глюкоза и фруктоза, органические кислоты и микроэлементы.

При этом на 100 г. продукта приходится всего 20 ккал. Так что помидор — это диетический продукт, который входит в меню большинства диет, что подтверждают многие исследования. И это неудивительно, ведь помидор - это клетчатка, более мягкая, чем у других овощей. Поэтому регулярное их потребление налаживает пищеварение и обмен веществ.

#ПОЛЕЗНАЯ_ЛИНИЯ. Золотое яблоко - помидор

Помимо прочего, он улучшает работу сердца, обладает мочегонным эффектом и снимает отеки. Врачи часто говорят о пользе помидора для печени, точнее свежевыжатого томатного сока. Если соединить его с зеленью, получится отличный детокс–напиток. Но не забывайте, все эти свойства характерны лишь для свежих томатов. К примеру, польза соленых помидоров уже не так очевидна.

К тому же, это незаменимый ингредиент салатов, супов, гарниров, соусов, омлетов и запеканок. А маринованные томаты занимают почетное место у хозяек среди домашних заготовок, без которых никак не обойтись в холодное время года.

Ну а мы ждём всех за покупками, выгодными и полезными, в гипермаркетах «ЛИНИЯ»